RIC体育教室★梅雨を吹っ飛ばせ~★
こんにちはー(^u^)
なかむらコーチです!
梅雨入りしていますが今日も本当に良い天気ですね!(^^)!
今日も張り切っていこう(^^♪
柔軟体操で体をほぐしてからいつも頑張っている体幹トレーニングのスーパーマン!
今日はお友達と協力してやってみました(●^o^●)
一人ではもうダメ!と思ってしまうところをお友達となら今まで以上に頑張れる!!
そういう心理が働いていましたね(*^_^*)
この時点でみんなはすでに汗びっしょり!!
次はいつものサーキット運動で運動量を確保だー(^u^)
6月は『鉄棒』強化月で力が入ります!!
サーキット運動で多種多様な動きの成果が出ていて鉄棒にもつながってみんなとっても上手になっています!
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RIC体育教室★はじめまして★
こんにちわー (*^-^*)
はじめまして、いずみコーチです!!
呼びにくい場合は「ずっみーコーチ」と呼んでください!!
さてさて今回も楽しいRIC体育教室でした(#^.^#)
そんな中、大発見が・・・
なんと体育座りからこんなことができました(゚∀゚)
みんなきれいな体育座りをして、つっちーコーチに抱えてもらおう(*^_^*)
6月は『鉄棒』強化月です。みんな足を高く上げていこうー(^O^)/
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RIC体育教室☆お久しぶりです☆
こんばんわー(*^_^*)
なかむらコーチです!!
今日は久しぶりにRIC体育教室でみんなの元気な顔を見ることが出来ました(^u^)
まずはいつも頑張っている体幹トレーニングの、、、 『スーパーマン』
今日はもうすぐワールドカップが開催されるブラジルまで飛びましたー! オリャーーーー)^o^(
ここ最近ずっと頑張っているのでみんなの体はカッチカチ!!
次は6月は『鉄棒』の強化月として考えているので、、、虫に変身しました!(^^)!
だんごむしー(●^o^●)
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RIC体育教室★忍者★
RIC体育教室★今日も元気に★
こんにちは。
つっちーコーチです♪
今日もみなさんお待ちかねのRIC体育教室ですヾ(o′▽`o)ノ゙゚+.゚
まずはストレッチからミ(ノ-∀-)ノ
やわらかい・・・
今日はボールも使いました★
つっちーコーチと当てあいっこしました0(`・ω・´)=〇
そして今日も走ります!!
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