体育教室ブログ

こんにちはー（＾ｕ＾）

なかむらコーチです！

梅雨入りしていますが今日も本当に良い天気ですね!(^^)!

今日も張り切っていこう(^^♪

柔軟体操で体をほぐしてからいつも頑張っている体幹トレーニングのスーパーマン！

今日はお友達と協力してやってみました（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

一人ではもうダメ！と思ってしまうところをお友達となら今まで以上に頑張れる！！
そういう心理が働いていましたね（*^_^*）
この時点でみんなはすでに汗びっしょり！！

次はいつものサーキット運動で運動量を確保だー（＾ｕ＾）

６月は『鉄棒』強化月で力が入ります！！
サーキット運動で多種多様な動きの成果が出ていて鉄棒にもつながってみんなとっても上手になっています！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

跳び箱も負けていません(^。^)
助走のスピード・踏み切るタイミング＆踏み切る力・ジャンプ力・支持力・・・（＾◇＾）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体操選手みたい（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

新しいお友達も少しずつ増えてきて体育チームも盛り上がってきています！！

只今、特典満載のお友達紹介キャンペーン等もやっていますのでこの機会に是非とも遊びにきてくださいね。

＊ＲＩＣ体育教室
・曜日→木曜日
・幼児クラス→１６：００～１６：５０
・会場→ＮＰＯ法人日本スポーツ夢クラブ事務所２Ｆ（神戸市東灘区向洋町中１丁目９番）

興味のある方は事務所（０７８－８５８－６９６１）までお気軽にお問い合わせ下さい。

 

こんにちわー (*^-^*)

はじめまして、いずみコーチです!!

呼びにくい場合は「ずっみーコーチ」と呼んでください!!

さてさて今回も楽しいＲＩＣ体育教室でした(#^.^#)

 

 

 

 

そんな中、大発見が・・・ 

 

 

なんと体育座りからこんなことができました(ﾟ∀ﾟ)

 

 

みんなきれいな体育座りをして、つっちーコーチに抱えてもらおう(*^_^*)

 

 

 

 

6月は『鉄棒』強化月です。みんな足を高く上げていこうー(^O^)／ 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

つぎはボールを投げるぞー　ねらって、ねらってー 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

障害物も笑顔でこえていきます。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

跳び箱も前より飛べる子が増えてきて、成長が見られました(^^)d 

 

 

 

 

 

 

 

 

これからは暑くなってくるので水分補給をこまめにとっていき、
汗をいっぱいかくので着替えの服や汗をふくタオルも必要です。

 
では、また来週！

こんばんわー（*^_^*）

なかむらコーチです！！

今日は久しぶりにＲＩＣ体育教室でみんなの元気な顔を見ることが出来ました（＾ｕ＾）

まずはいつも頑張っている体幹トレーニングの、、、　『スーパーマン』

今日はもうすぐワールドカップが開催されるブラジルまで飛びましたー！　オリャーーーー)^o^(

ここ最近ずっと頑張っているのでみんなの体はカッチカチ！！

 

 

 

 

 

 

 

次は６月は『鉄棒』の強化月として考えているので、、、虫に変身しました!(^^)!

だんごむしー（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これは肘と膝をくっつけるトレーニングです！これは鉄棒に必要な引き付け＆足の振り上げにつながります！
子どもたちはいきなり逆上がりや前回りは出来ないのでこういうトレーニングを継続して行うと自然に出来るようになるのです！
頑張ろう（●＾o＾●）

次はサーキットで汗びっしょりに！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少しずつ難しいトレーニングになってきてます(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最後に、、、スペシャルゲストを呼びました（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャイアンでものび太くんでもスネ夫くんでもありません(＠_＠;)
『ふみきりばん』です！！
これでお空まで飛んで行くよーーー（＾ｕ＾）
って違うか！笑
最後に跳び箱の発表をしたら、、、すごいことになりました（●＾o＾●）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ほんとにお空まで飛びました（＾ｕ＾）

また来週(^。^)y-.。o○

こんばんは( ´ ▽ ` )ﾉ
つっちーコーチです♩

今日もお待ちかねのＲＩＣ体育教室です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

さぁ今日も写真を…と思ったのですが、皆と頑張り過ぎて撮れてませんでした…m(_ _)m

今日はタイトルにあるように忍者ポイントをコースに作って、みんなが忍者になりました‼︎
蜘蛛の巣に引っかからないようにいろんな体勢になってよけてました（≧∇≦）

跳び箱もしましたが、始めてやった時は出来てなかった子もようやく出来てきたりと成長が見られました(°_°)
毎週、会うごとに成長してる皆にコーチ達はビックリです（；゜０゜）
それでは来週も元気な顔で会いましょう(^^)／~~~

こんにちは。

つっちーコーチです♪

今日もみなさんお待ちかねのＲＩＣ体育教室ですヾ(o′▽`o)ﾉﾞﾟ+.ﾟ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはストレッチからミ(ﾉ-∀-)ﾉ

やわらかい・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今日はボールも使いました★

つっちーコーチと当てあいっこしました0(｀・ω・´)=〇

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして今日も走ります！！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トンネルくぐります|･ω･｀)

二人・・・？(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

障害物もへっちゃらだ!(●´∀｀)ノ+゜*。゜

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ジャンプ‼‼ジャンプ‼‼ジャンプ‼‼

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

全員がコーチの話をしっかり聞いてます☆

あれ？(笑)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そして最後はつっちーコーチ対みんなでしっぽ取りをやりました♪

コーチも本気でやりましたが、みんなが早くて汗だくになりました（；´・д・）

日に日に、成長していくみんなが楽しみですね(*￣ω￣)v

 

 

それではまた来週★☆。.:*:･"ﾟ★βyёヾ(*ﾟ∇ﾟ*)ﾉβyё★｡.:*:･"☆★

こんにちは。

つっちーコーチです♪( ´▽｀)

皆さんお久しぶりですね★

今日は春休み明けの始めての教室でした(^^)

今日も元気いっぱいの体育教室*\(^o^)/*
最初はエビ・カニックス♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪

ストレッチもばっちし☆
みんなや〜わ〜ら〜か〜い(°_°)

お尻スリスリ鬼ごっこ♩
意外にみんな速い(ﾟoﾟ;;

そして、いつものサーキット(*^^*)
今日はトンネルもあり、なかなか難しかったようです…（笑）

さぁ最後の写真は、『ワレワレハ、ウチュウジンダ』と言ってます（笑）
これは最後に大盛り上がりのゲームでした！！

それではまた来週♪( ´▽｀)

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